O Carnaval está chegando e para manter o pique de quatro dias de folia é preciso ter resistência e fôlego de atleta, pois o desgaste físico e calórico são grandes.
De acordo com os coordenadores da Academia Corpus Luciano do Valle e Rodrigo Farah, uma pessoa bem condicionada apresenta força e tônus muscular, flexibilidade e fortalecimento dos ossos e das articulações, facilitando movimentos e dando mais disposição para grande maratona de carnaval.
Outra dica é se manter hidratado durante os dias de folia, a ingestão de água ajuda a manter a disposição e repor sais minerais e eletrolitos perdidos durante os exercícios.
Serviço:
Academia Corpus
Cabral - Av. Paraná nº 85 - fone: (41) 3253-0805
Champagnat - Rua Padre Anchieta nº 1932 - fone: (41) 3336-5656
www.academiacorpus.com.br
Fonte: Bello Comunicação
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