Dra.
Heloisa Russ*
Outono é a estação caracterizada pelo ar seco e mudanças de
temperatura repentinas, que acabam por agravar as doenças respiratórias e
irritações alérgicas, inclusive, as oculares. Esse conjunto de fatores
influencia o sistema imunológico das pessoas deixando o organismo mais
vulnerável a doenças oftalmológicas, como alergias oculares, síndrome do olho seco
e conjuntivite. Cada uma dessas doenças oculares possui tratamento diferenciado
e, por isso, a importância de consultar um oftalmologista nos primeiros sinais
de desconforto nos olhos. Coceira,
desconforto, irritações e sensibilidade para abrir os são sintomas comuns a
todas elas.
Dentre alguns cuidados para amenizar os sintomas estão:
compressas geladas sobre os olhos fechados e, em caso de inflamação
diagnosticada por um médico, o uso de medicações oculares prescritas pelo
oftalmologista. Higiene constante das mãos e evitar coçar os olhos são
recomendações gerais aos pacientes.
Olho seco - A baixa umidade do ar e o ressecamento da região ocular costumam causar
a Síndrome do Olho Seco, caracterizada pela pouca ou má qualidade da lágrima, o
que deixa a superfície dos olhos seca. Para evitá-la, o ideal é beber bastante
líquido, incluir na dieta frutas e verduras ricas em vitaminas A e E, ômega 3,6
e 9, usar umidificadores de ar quando necessário, ter um lubrificante ocular
por perto e, se possível, evitar ambientes com ar-condicionado. O uso abusivo
de equipamentos eletrônicos também aumenta a ocorrência. Sintomas como
vermelhidão, irritação, coceira, ardor, visão borrada e sensação de areia nos
olhos são comumente relatados.
Alergias oculares - Comuns no outono,
alérgenos como pólen, pelos ou ácaros são os mais comuns, entretanto, nem
sempre é possível evitá-los. Sugere-se evitar plantas, flores e animais com pelo
dentro de casa; manter os ambientes arejados e livres de objetos que acumulem
pó em excesso; substituir a vassoura por aspirador de pó; e evitar esfregar ou
coçar os olhos. Lubrificar os olhos auxilia na proteção e depuração dos alérgenos
(substâncias dos alimentos, plantas ou de animais que provocam uma reação
exagerada do sistema imunológico e causam a inflamação). Compressas frias
auxiliam no alívio dos sintomas.
Conjuntivite - Olhos inchados, coceira e secreção que deixam os olhos grudados ao
acordar são os sintomas característicos. Inflamação da conjuntiva causada por
vírus ou bactérias, a conjuntivite é altamente contagiosa e, apesar de não ser
grave, causa muito incômodo. Como método de prevenção, os oftalmologistas
indicam lavar as mãos frequentemente; evitar aglomerações e locais fechados;
não compartilhar objetos pessoais, como maquiagem, fronhas, toalhas ou
colírios; e evitar levar as mãos aos olhos.
Em qualquer um dos casos acima citados a automedicação não é recomendável.
O uso de colírio deve ser prescrito por oftalmologistas.
*Dra. Heloisa Russ,
médica oftalmologista (Curitiba - PR)
Sobre Dra. Heloisa Russ - Possui uma densa formação acadêmica, é
graduada em Medicina pela UFPR, fez Residência Médica em Oftalmologia pela
Unicamp, onde também realizou Mestrado e Sub-especialização em Glaucoma. Em
seguida, se tornou Doutora pela USP e Pós-Doutora pela Unifesp.
A médica
oftalmologista é membro de diversos Conselhos e Associações, dentre eles, estão
o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, a Sociedade Latino-Americana de Glaucoma
e a ARVO (The Association for Research in Vision and Ophthalmology).
Dra. Heloisa Russ é
também autora de artigos científicos e capítulos de livros na área de Glaucoma
e Oftalmologia Social. Além disso, é professora associada da pós-graduação da
UFPR e da Unifesp.
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